Le déroulement d’un stage

Dimanche : accueil sur l’école : niveau – motivation – expérience – affinité – projet personnel par rapport à la pratique. Equipement du matériel planche et combinaison – visite du site.

Du Lundi au vendredi : RDV avec moniteur à 9h00 et à 14 h 00.
Le vendredi RDV en fin de journée avec son moniteur pour un bilan du stage et la délivrance d’un descriptif du niveau atteint et suite à envisager.

Samedi : RDV 8h45 pour la dernière session du stage jusqu’à 11h30.

Après midi consacrée à la libération des chambres ou des tentes.

Animations proposées :
Discussions sur : la conception et la réparation des planches – la houle et les prévisions de surf. – les vagues de la planète – les quivers – les compétitions – la Culture surf de manière générale.
Vidéo support à la présentation de la culture surf.

Les phases d’apprentissage : des séances de 2h00 effectives lorsque les conditions s’y prêtent.

- Cela peut être moins lorsque la mer est forte et le temps froid et dur physiquement.
- Cela peut être plus lorsque les conditions de surf sont exceptionnelles pour les stagiaires (vent d’est, marée basse, vagues de 50 cm à 1m.
L’enseignement du surf devient très rapidement individualisé du fait de l’extrême diversité du comportement des élèves face à une mer sans cesse changeante.

Le type d’enseignement proposé peut laisser ainsi une part plus large :

- A la pratique, à la quantité de vagues surfées ou de mètres parcourus.
- Aux explications plus précises et détaillées pour ceux qui ont besoin de comprendre avant de faire.
- Ces 2 approches se complètent en fonction de l’état de la mer, de la curiosité des élèves, du jour dans la semaine (avancement dans l’expérience des stagiaires) de la réactivité et de l’émulation qui existe dans le groupe.
- Quoiqu’il arrive, on oriente les élèves le plus rapidement possible vers un surf dans des vagues lisses non déferlées.

Avoir des vagues à son niveau : si le niveau du ou des élèves le permet, le moniteur les accompagne plus au large en expliquant les paramètres sur lesquels porter leur vigilance pour surfer en sécurité le plus de vagues possibles avec des objectifs de progrès.
Généralement, un stagiaire peut surfer des vagues de 50 à 150 cm. Sur la côte atlantique, on surfe correctement des vagues jusqu’à 3 m. Au delà, il faut commencer à choisir le spot, la planche et la journée pour se mettre à l’eau.

Les différents temps « techniques» :

- Observer le plan d’eau
- Mise à l’eau en situation de distances de sécurité
- Choisir sa vague
- Glisser à plat ventre
- Se redresser
- Glisser tout droit longtemps
- Ramer au Toff
- Partir droit
- Partir en travers
- Surfer l’épaule de la vague

Matériel fourni : Nous vous proposons de changer de matériel au moins une fois dans la semaine en fonction :

- Des progrès réalisés
- De l’état de la mer
- Afin d’expérimenter différentes glisses (surf, bodyboard, bodysurf)

Attitude moniteur, stagiaire : votre moniteur vous apprend les vagues autant que le surf.
Il vous découvre peu à peu dans votre relation avec l’eau et les vagues et vous ouvre les yeux sur les déplacements dans l’eau pour éviter toute fatigue excessive, vous invite à être vigilant pour vous même et les autres en attirant votre attention sur les bons indices à observer et sentir. Il vous aidera aussi grâce au jeu et au plaisir à trouver les moyens qui vous conviennent pour évoluer aisément dans cette activité et cet élément.